Женщине, которая готовится стать мамой, необходимо заботиться о себе, в частности, о своём сне. Из-за постепенного роста живота молодой мамочке может становиться все тяжелее отыскать удобное положение для отдыха. Для этого и придумали особые подушки для беременных, о существовании которых вы, возможно, и не подозревали.
Функции подушки для беременных
Подобная подушка — это не просто прихоть женщины. Специалисты уверены в её эффективности и убеждены, что она должна быть у каждой будущей мамы.
Плюсы подобного изделия:
Помогает беременной девушке подобрать для себя удобное положение для сна, релакса, чтения и так далее.- Позволяет уменьшить нагрузку на организм матери, что особо актуально после трёх месяцев, когда животик начинает округляться. Её также используют в качестве опоры под поясницу, ноги и округлённые бока.
- Применение позволяет снизить нагрузку на позвоночник путём равномерного её распределения.
Специальная подушка пригодится и после появления карапуза на свет:
- на неё можно будет опираться в процессе кормления крохи, тем самым освободив свои руки и снизив нагрузку на спину;
- подушку-трансформер можно переделать в своеобразный манеж, который не позволит ребёнку упасть во время сна или создать уютное место для игр;
- изделие поможет малышу научиться сидеть и так далее.
Все подушки для беременных различаются по материи, из которой сделан чехол (его можно с лёгкостью снять и постирать в стиральной машине), форме, наполнителю (он позволяет безупречно повторить форму тела), по качеству и стоимости. Иногда сделать верный выбор становится довольно сложно, но прочитав все рекомендации, вы без проблем сможете подобрать для себя идеальный вариант.
Различие подушек по форме
На сегодняшний день существует достаточно много форм, каждая из каких имеет эксклюзивные особенности, поэтому появляется вопрос: какая лучше подушка для беременных?
U-образная подушка для беременных
Эта модель выглядит, как подкова, отчего и приобрела такое наименование. Среди беременных она пользуется наибольшей популярностью.
Преимущества изделия:
- равномерно поддерживает живот и спину;
- идеально подойдёт для тех, кто ночью любит укутываться в одеяло;
- во время сна её не нужно перекладывать с одной стороны на другую, так как она укрывает с обоих боков.
Недостатки:
- изделие довольно большое, поэтому для хорошего и комфортного сна понадобится просторная кровать.
Ортопедическую подушку производят в двух размерах. Если ваш рост составляет более 160 см, то вам идеально подойдёт изделие 340×35 см. Миниатюрные женщины выбирают небольшие модели: 280×35 см.
G-образная
Подобный вид подушки появился в продаже не так давно, но уже успел завоевать множество поклонниц. Размеры подушки — 350×35 см.
Достоинства:
- изделие поможет максимально расслабиться будущей мамочке путём снятия мышечного напряжения;
- её можно использовать как угодно: уложить под голову, обхватить ногами или опереться спиной;
- отличный вариант для дневного отдыха.
Недостаток:
- своеобразный длинный «хвостик» подушки может помешать во время отдыха.
С-образная модель
Иногда её ещё называют «подушка-банан». Она разработана специально для беременных и пошиты с учётом роста мамочки, а точнее, её животика. Если рост будущей мамы больше 160 см, то необходимо выбирать изделие с размером 190×30, а если меньше — 170×30.
Плюсы модели:
отлично поддерживает спину и живот во время сна;- компактная;
- обеспечивает крепкий сон на боку, что немаловажно на последнем сроке беременности;
- прекрасно подойдёт для дневного отдыха;
- благодаря небольшим размерам её можно брать с собой в поездку.
Будущие мамочки редко жалуются на подобную модель, поэтому значительных минусов не наблюдается.
Г-образная модель
По форме она напоминает валик, длина которого составляет 230 см, а верхняя часть специально закруглена для головы.
Достоинство:
- не занимает много места и удобна в любой ситуации.
Минус только один: при перевороте на другой бок её необходимо будет перекладывать.
І-образная
Подобная модель весьма популярна среди беременных. Она бывает двух размеров: 190×30 см и 170×30 см.
Преимущества изделия:
- не занимает много места на кровати;
- максимально поможет отдохнуть маминому телу: снимет нагрузку и шейных суставов и позвоночника, а также расслабит мышцы;
- стоит не очень дорого.
Такая модель поможет расслабиться и значительных недостатков не имеет.
«Рогалик»
Подушка-«рогалик» поможет вам расслабиться не только во время сна, но и при просмотре любимого кинофильма и так далее. В основном её размеры составляют 340×35 см.
Плюсы изделия:
- она максимально охватывает все туловище;
- на ней вы сможете расположиться полностью;
- модель подойдёт для небольшой кровати.
Минусы подушки:
- при перевороте на второй бок спина оказывается без опоры, а живот упирается в спинку изделия, что ведёт к необходимости постоянно переворачивать подушку.
Наполнители и виды тканей для чехла
Иногда возникает вопрос: какому наполнителю отдать предпочтение? Выбор в основном стоит между пенополистиролом и холофайбером.
Пенополистирол — это наполнитель, представляющий собой мелкие шарики. Он максимально безопасен, ему не страшны клещи, плесень и так далее. Модель с таким наполнителем примет контур вашего тела и поможет отдохнуть. А еще она не пружинит.
Достоинства изделий с пенополистиролом:
- лёгкие;
- не вызывают аллергии;
- экологически чистые;
- обладают водоотталкивающим свойством;
- не поглощают запах;
- не являются рассадниками клещей, плесени;
- долговечны.
Изделия из пенополистирола легко стираются и сушатся. Единственным недостатком является то, что такие модели довольно дорого стоят, хотя их стоимость оправдана качеством.
Холофайбер — это своеобразные пустотелые волокна, которые соединяются между собой с помощью высокой температуры. Преимуществами такой подушки будут: лёгкий уход, длительный срок эксплуатации, возможность домашней стирки.
Плюсы наполнителя:
- не вызывает аллергии;
- экологичный;
- не впитывает воду и разнообразные запахи;
- долговечный;
- изделие с таким наполнителем пружинит, благодаря чему сохраняется форма изделия.
Виды тканей для чехла
Главное необходимое условие при выборе модели — её многослойность.
Основной слой материи обязательно должен быть плотным. Он покрывает внутренний наполнитель и не даёт ему просачиваться через тканевые волокна. В основном для чехла используют сатин или бязь.
Другой слой — это наволочка, которая снимается и стирается. Это должна быть приятная на ощупь натуральная материя, которую вы можете выбрать самостоятельно.
Если вы хотите использовать подушку в дальнейшем, например, для кормления малыша, то обратите внимание, с лёгкостью ли снимается и стирается наволочка, ведь кроха может её испачкать.
Для наволочки в основном используют коттон, лён, трикотаж или велюр.
Особенностью велюра является то, что он отлично вписывается в интерьер комнаты. Лён чрезвычайно хорошо применять летом, а коттон и трикотаж — универсальные материи.
Использование подушки
Поначалу подушка может показаться вам не совсем удобной в использовании. Но уже через несколько ночей правильного применения неприятные ощущения пройдут.
Советы по эксплуатации:
Вы можете расположить её так, как вам будет удобно. Выбирайте такое расположение, которое устраивает вас. Например, во время сна подложите её под живот, бок или между ног.- Перед началом использования опробуйте вашу покупку: сверните её, скрутите, и вы поймёте, насколько она гибкая и упруга.
- Непременно сообщите вашему гинекологу о приобретении. Он вам поможет советом, как максимально правильно использовать подушку именно на вашем сроке беременности. Кроме того, он может вам посоветовать, какую именно модель лучше всего купить.
- Не забывайте использовать подушку и после рождения крохи, например, чтобы его кормить. Для этого обкрутите её вокруг себя, подсунув одну сторону под спину, а вторую положите на колени. Это поможет снять нагрузку с позвоночника и даст ему опору. Кроме того, это поможет освободить руки, что немаловажно во время кормления крохи.
- Когда карапуз подрастёт, её можно применять как барьер, чтобы малыш не упал с кровати. Применять изделие можно и для игр с крохой, а также в процессе обучения ползать или сидеть.
Если вы будете использовать подушку по назначению, то крепкий сон вам обеспечен. Помните, что от вас зависит не только ваше здоровье, но и здоровье малыша. Изделие вам будет полезным и после рождения крохи. Но также она будет вам напоминать о вашей первой беременности и, возможно, сподвигнет вас родить ещё одного карапуза. И вот тогда ваша покупка вам опять пригодится.
Отзывы о подушках для беременных
Сначала мы с мужем купили мне подушку в виде бумеранга. Но в процессе использования она оказалась не совсем удобной: во время сна переворачиваться с одного бока на другой не очень удобно. Да ещё и её большие размеры мешали не только мне, но и мужу. Тогда мы купили U-образную, и вот ей я очень довольна. Благодаря этой модели у меня совсем перестала болеть поясница, и я начала высыпаться.
А я сразу купила U-образную подушку и ничуть не пожалела. Она очень удобная, не занимает много места и отлично помогает в снятии нагрузки на поясницу и шею. Я отдала предпочтение подушке для беременных «Люблю спать». Теперь всем своим подругам советую подушку только такой формы и фирмы.
И я обзавелась такой подушкой, только фирмы «Пани»! Даже не знаю, как я раньше жила без неё. Её можно подложить и под спину, и под животик — всегда удобно. После её покупки я стала засыпать очень быстро, хотя раньше долго ворочалась, пока не найду удобное положение. Спасибо производителям за такие подушки!
Originally posted 2017-12-21 07:29:02.
Внимание, только СЕГОДНЯ!